DobrevHalder
Más ideas de DobrevHalder
Photo courtesy Josh Johnson @jl_forum.)

Photo courtesy Josh Johnson @jl_forum.)

Pinterest: Lookingthestars ❁

Pinterest: Lookingthestars ❁

Rutina diaria

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz) . Me queda la duda de las series de 30 abdominales, para las mujeres es un ejercicio que genera presión sobre el suelo pélvico. Lo demás es sencillo y efectivo.