8 ingredientes para saborizar el agua | Mas nutricion | Nestlé Contigo

Junto con calmar la sed, el agua es un elemento vital en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Para facilitar el consumo ideal de al menos 2 litros al día, te proponemos 8 ingredientes saludables que puedes usar para darle un sabor distinto y novedoso.

Claves para un desayuno saludable | Mas nutricion | Nestlé Contigo

Para comenzar bien tu día, nada mejor que un desayuno completo que incluya tres tipos de productos.

¿Cómo alimentarse después de hacer ejercicio

"Qué comer" es la pregunta que nos hacemos al terminar cualquier actividad física donde hemos perdido gran cantidad de energía. Para ello, te damos los tips más importantes de cómo alimentarte adecuadamente para recuperar tu cuerpo y musculatura.

Beneficios de la leche | Mas nutricion | Nestlé Contigo

La leche es uno de los alimentos más completos y por eso es parte de una alimentación saludable durante toda la vida. Descubre aquí todos los beneficios de este versátil alimento.


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