mayurasana yoga

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.

Yatna Yoga: Gorakshasana - postura do Yogui Gorakhnath

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YOGA CRECIMIENTO ESPIRITUAL: Beneficios de las Posturas

Las asanas o esquemas corporales también benefician todos los sistemas del cuerpo: el circulatorio, el respiratorio, el digestivo, el endocrino y el nervioso.

Yatna Yoga: Dhanur Akarshan asana - postura do arqueiro

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Yatna Yoga: Gomukasana - postura da cara de vaca

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