Abdomen plano.

Collection by Arlette Rodriguez • Last updated 6 weeks ago

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Arlette Rodriguez
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RUTINA PASO A PASO PARA UNOS ABDOMINALES PERFECTOS - GYM VIRTUAL

Hoy os dejo esta rutina paso a paso para conseguir definir y marcar los abdominales. Son 5 ejercicios muy fáciles que ya veréis que con práctica no cuestan. Os recomiendo realizar 2 series de cada ejercicio y, después, hacer un poco de ejercicio cardiovascular, mínimo 20-30 minutos. ¡A sudar!

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Motivation Yoga, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Exercises, Cardio Training, Workout Bauch, Fitness Tracker, Excercise, Stay Fit

GYM VIRTUAL

Holaaaaa!!! Hoy amanecí muy feliz y con nuevos retos y cambios que quiero hacer en mi vida, y uno de esos es empezar a tener una vida m...

Health and fitness, steering from to constant routines, which eventually takes a negative turn. In that case, do you need of that health fitness reboot? Then read this key pin ref 7103799820 today. Musa Fitness, Fitness Goals, Health Fitness, Enjoy Fitness, Fitness Tracker, Fitness Inspiration, Motivation Inspiration, Inspiration Quotes, Body Inspiration

Rutina de 30 días para regresar con un abdomen perfecto a clases

Si durante la temporada de vacaciones te la pensabas pasar acostada viendo Gilmore Girls o cualquier otra serie en Netflix, ¡lamento decirte que no te lo permitiré! Así es, en vez de eso te quiero hacer la propuesta de trabajar durísimo estos próximos 30 días para lograr el objetivo de regresar a clases con un…

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