Barbara Torres Labra

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Hoy te revelaremos cómo hacer masajes de drenaje linfático tu misma y en casa para reducir la grasa abdominal o definir el abdomen en caso de tener poquita grasa, y muchas veces por más que esté haciendo dietas y ejercicios es una zona complicada de marcar, pero siguiendo estos pasos para hacerte auto-masajes reductores todos …

How to Get Fit. The thought of getting fit may seem daunting, but the payoff is worth it. Develop the right attitude.

Os dejo esta rutina paso a paso de GAP, que ya sabéis que sirve para trabajar los glúteos, el abdomen y las piernas Combinamos varios ejercicios de glúteos, planchas isométricas para trabajar la parte del core, y sentadillas y lounges, para fortalecer las piernas. ¿Os animáis? Recordad que hay que combinar esta rutina con …

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