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Collection by Carol Leon

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Resumen

Resumen

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Mi Dieta Balanceada – Una dieta balanceada es la mejor dieta para bajar de peso, junto a ejercicios para bajar de peso

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La dieta cetogénica paso a paso: guía detallada para principiantes

La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, centrada en el consumo de grasas naturales, con ingesta de proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis óptima (la formación de cuerpos cetónicos). La mayoría de las dietas típicas de las personas occidentales obtienen 45-65 % de sus calorías de los carbohidratos, la dieta cetógenica limita tus carbohidratos de 2 a 5% de tus calorías totales.

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Cómo perder grasa de forma efectiva con la dieta cetogénica

En el caso de la dieta cetogénica podemos decir que está de moda, aunque no es una dieta del tipo comercial, sino un modelo o sistema para perder grasas con la reducción de glúcidos.

Lista de alimentos para una dieta cetogénica -- Salud y Bienestar -- Sott.net

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Quienes se inician en este tipo de alimentación, si no tienen conocimientos de nutrición y dietética (y algunos aunque los tengan) van a necesitar primero entender los procesos metabólicos y la fisiología en la que se basa este tipo de...

Dieta Cetogenica De 50 Dias Paso A Paso - Menu Dieta, Keto, Recipes, Food, Gym, Clean Diet, Ketogenic Diet, Healthy Living, Get Skinny

Dieta Cetogenica De 50 Dias Paso A Paso

En internet podemos encontrar diversos menús de dietas cetogénicas las cuales varían muy poco de unas a otras, cada una de ellas concuerdan casi en los mismos alimentos que se pueden consumir en cada tramo variando solo en el tiempo… Leer más