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Omelette de 2 huevos con espinacas licuadas con interior de queso cottage y aguacate Las espinacas además de ser deliciosas tienen muchas vitaminas (ACEK y B9 ácido fólico) y minerales (calcio hierro potasio magnesio manganeso y fósforo). Por sus características tienen muchos beneficios a nuestra salud son un gran antioxidate que disminuye el riesgo a enfermedades cardiovasculares y cánceres. También son buenas para los ojos la piel el pelo los huesos y nuestro sistema inmune . #espina

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jake bugg #ICantHoldMyLoveForJakeBugg

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Jake Bugg | Behind The Scenes Pics | Soundchain | MTV UK

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Jake Edwin Charles Kennedy, mais conhecido pelo nome artístico Jake Bugg, é um cantor e compositor inglês. Após assinar contrato com a gravadora Mercury Records, lançou seu álbum de estreia, intitulado Jake Bugg. Wikipédia Nascimento: 28 de fevereiro de 1994 (20 anos), Clifton, Nottingham, Reino Unido Em atividade desde: 2012 Gravadora: Mercury Records Álbuns: Shangri La, Jake Bugg, Live From The Maze, Nottingham

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