Meditaciones y ejercicios prácticos

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El Vacío
Meditar no es difícil, lo importante es encontrar el vehículo que nos lleve a la meditación. El vehículo es un mantra y un mantra, traducido del sánscrito, es un sonido poderoso y secreto. Mantra, Logos, How To Meditate, Exercises, Thoughts, Logo

¿Cómo meditar con mantras?

Meditar no es difícil, lo importante es encontrar el vehículo que nos lleve a la meditación. El vehículo es un mantra y un mantra, traducido del sánscrito, es un sonido poderoso y secreto.

Ser agradecido es un acto sencillo pero de infinito poder. Cuando somos agradecidos estamos comunicando al Universo que podemos recibir más, pues valoramos lo que tenemos en gran medida. Apliquemos la gratitud en todo momento. Gratitude, Infinite, Simple, Universe, Exercises

La Gratitud

Ser agradecido es un acto sencillo pero de infinito poder. Cuando somos agradecidos estamos comunicando al Universo que podemos recibir más, pues valoramos lo que tenemos en gran medida. Apliquemos la gratitud en todo momento.

Todo en el Universo hace parte de Dios. No podemos concebir una realidad fuera de él, pues de lo contrario, Dios no sería un ser completo, infinito y eterno. En ello se comprende que el tiempo no existe, pues Dios no tiene comienzo o final. El Creador es una idea que como seres humanos jamás entenderemos pero podremos experimentar. Iphone, Infinite, Parts Of The Mass, Universe, Exercises, Dios, Display, Backgrounds

Dios es TODO

Todo en el Universo hace parte de Dios. No podemos concebir una realidad fuera de él, pues de lo contrario, Dios no sería un ser completo, infinito y eterno. En ello se comprende que el tiempo no existe, pues Dios no tiene comienzo o final. El Creador es una idea que como seres humanos jamás entenderemos pero podremos experimentar.

Aprendamos a contar la historia de nosotros mismos. Usualmente dejamos que la mente divague en miles de ideas durante el día y no tenemos en cuenta el poder que tienen las palabras que resuenan en nuestra consciencia y subconsciencia. Cuando logramos hablarnos a nosotros mismos de una manera más positiva y constructiva, empezaremos a vivir una vida más placentera y gratificante. Ideas, To Tell, Get A Life, Short Stories, Exercises, Words, History

Yo Soy

Aprendamos a contar la historia de nosotros mismos. Usualmente dejamos que la mente divague en miles de ideas durante el día y no tenemos en cuenta el poder que tienen las palabras que resuenan en nuestra consciencia y subconsciencia. Cuando logramos hablarnos a nosotros mismos de una manera más positiva y constructiva, empezaremos a vivir una vida más placentera y gratificante.

El momento en el que despertamos es muy importante para definir la intención que queremos plasmas durante el día y todas las cosas que nos planteamos como objetivos. En este instante, cuando volvemos a un estado total de alerta, es cuando podemos dejar una marca en nuestro subconsciente sobre lo que queremos lograr. Te darás cuenta que todo sucederá de manera automática. No Me Importa, Animals, Exercises, Hipster Stuff, Animaux, Animal, Animales, Animais

Antes de despertar

El momento en el que despertamos es muy importante para definir la intención que queremos plasmas durante el día y todas las cosas que nos planteamos como objetivos. En este instante, cuando volvemos a un estado total de alerta, es cuando podemos dejar una marca en nuestro subconsciente sobre lo que queremos lograr. Te darás cuenta que todo sucederá de manera automática.

Algunas veces no logramos enfocarnos al 100% en un objetivo y caemos en la procastinación. Esta meditación nos permite crear el hábito de mantener la atención fija en una sola cosa y evitar dejarnos llevar por cualquier estímulo externo. Animals, Goal, Falling Down, Create, Exercises, Animaux, Animal, Animales, Animais

Para la concentración

Algunas veces no logramos enfocarnos al 100% en un objetivo y caemos en la procastinación. Esta meditación nos permite crear el hábito de mantener la atención fija en una sola cosa y evitar dejarnos llevar por cualquier estímulo externo.

Todos tenemos momentos en los que la ansiedad toma el control del cuerpo. Realiza esta meditación con frecuencia y observa como las situaciones problemáticas dejan de serlo. 20 Min, Control, Niagara Falls, Train, Nature, Deep Breath, Anxiety, Calm, Exercises

Calma la ansiedad

Todos tenemos momentos en los que la ansiedad toma el control del cuerpo. Realiza esta meditación con frecuencia y observa como las situaciones problemáticas dejan de serlo.