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Consejos útiles para una vida saludable #salud #estudiantes #umayor

19 infografías que te ayudarán a comer más sano y vivir mejor

Hacer toda la rutina despues del jugo verde esperar 30 minutos y se puede tomar un smoothie coml reemplazo del desayuno

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como: “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ...

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Limpia los riñones y elimina la hinchazón con esta rica bebida detox

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¡Bolitas nutritivas! Snack  15 dátiles grandes hidratados y sin hueso -1/2 taza de almendras previo remojo y escurridas - 1 cda de chía seca - 1/2 taza de avena cruda - 4 cdas coco rallado deshidratado -1 cda de azúcar mascabado - 1/4 de taza de agua Para empanizar: -Amaranto -Coco rallado deshidratado

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10 Recetas de smoothies para cumplir diferentes objetivos. #smoothies #salud #recetas

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Beneficios de la #quinoa

Quinoa- is very high in fiber, has all amino acids, is loaded with protein and has a low GI

Me encanta esta lista de propósitos, sobre todo la parte de bloggear. Amo ser…

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Hábitos Health Coaching |   NO TIRES EL HUESO DE AGUACATE

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¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

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Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

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Si quieres vivir saludable hoy en día  tienes que aprender a llevar hábitos saludables para mantener siempre una buena salud, estar en forma y con el peso ideal, muy independiente de la edad que tengas ==> http://vivesaludableconomnilife.com/vivir-saludable-es-una-decision/

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Este es un batido con propiedades saciantes e ideales para quemar grasas. Debes tomar este batido una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes ir a dormir.   Ingredientes 12 gramos de semillas de chia 1 taza y media de…

Potente batido a base de chía para perder 6 KILOS en 1 SEMANA

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