Higiene Postural y Ergonomia de Columna

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Ejercicio de corrección postural con cincha para hombros adelantados y espalda encorvada - YouTube

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Tener una buena higiene de columna evitara muchas lesiones futuras, es muy sencillo seguir estas recomendaciones, solo es un cambio de costumbre al realizar las actividades cotidianas. Para mas información acércate a un Fisioterapeuta.

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Una interesante infografía en español que nos recuerda los perjuicios para la…

Los peligros de trabajar con una mala postura ante el ordenador (infografía)

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problemas posturales cervical dorsal emocionales - Buscar con Google

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8 consejos para mantener la #columna vertebral sana y fuerte  Para favorecer la salud de la columna es muy importante que procuremos cuidar de nuestra higiene #postural y que realicemos #ejercicios para fortalecer los músculos de la zona #HábitosSaludables

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Compartimos varias imágenes de vicios posturales , malas posturas o malas acciones diarias que provocan dolores y problemas en nuestra columna. También Gimnasia de Higiene de Columna y Flexibilidad !!!

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#DeporteyNaturaleza artículo "Higiene de Columna" por Dra. Almira Estrada, especialista en deporte, #Aguascalientes publicado en número de Marzo de la Revista 400 #DesarrolloSustentable

Revista 400 Marzo 2015

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Popchar 4.1 by akaloiolaka6

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http://www.enfoqueocupacional.com/2017/11/curso-radiologia-de-columna-vertebral-y.html

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8 #Consejos para mantener la columna vertebral sana y fuerte La adopción de algunos #HábitosSaludables es la mejor forma de proteger y cuidar la salud de la #ColumnaVertebral. Te damos 8 consejos.

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6 trucos naturales para aumentar la fuerza de tu columna   La columna es el núcleo de tu capacidad de movimiento por lo que es muy importante que la mantengas sana. Aumentar la fuerza de tu columna con estos tips.

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