El juego de las esponjas: mindfulness para niños I Gemma Sánchez - YouTube

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TÉCNICAS de relajación para niños incluye video con música relajante

15 recursos per aprendre a treballar la relaxació amb els nens

Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio…

CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN

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◯ Meditación para Niños ◯ Para chicos a partir de 3 años ✔✔✔ - YouTube

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Mindfulness para niños / Paloma Sainz Vara de Rey. Pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.  Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión...

Mindfulness para niños / Paloma Sainz Vara de Rey. Pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión...

De orugas y Mariposas: 10 ejercicios mindfulness para mejorar la atención y concentración en los niños

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