Resultado de imagen para si quieres ser un leon debes entrenar con leones

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Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y  metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

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Recuerda siempre hacer un calentamiento antes de hacer ejercicio. Todas las rutinas de InstaFit empiezan con ejercicios para calentar gradualmente tu cuerpo. #InstaFit #Fitness #Workout

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¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

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LAS REGLAS DE OLAFO

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Frases de Motivación para el GYM. Imágenes de motivación para hacer ejercicios y compartir con amigos que necesiten ánimos para ir a gimnasio. Más

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Toned curves: The blonde bombshell sported a fitted white Nike vest top which displayed a glimpse of her cleavage and tanned décolletage, while showcasing her enviably flat stomach

Paddy McGuinness' wife Christine flaunts her toned curves at the gym

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MOTIVACION PARA ADELGAZAR | Gorditos en Lucha

The best fortifying to our body: pure water, rest, exercise and prayer.

7 ejercicios para reducir grasa en la cintura.

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