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Aquí tienes el paso a paso de una sesión completa de relajación. Todo lo que necesitas es tener un ratito y la motivación suficiente para llevarla a cabo.

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Escucha “50 Canciones de curación para la meditación y la relajación: Música serenidad para el yoga, Spa, Masajes y dormir, Música relajante zen” de Técnicas de Meditación Academia & Academia de Música de la Música Ambiente en @AppleMusic.

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