Uñas más fuertes

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Rollitos de Pollo a la Parmesana con Espinacas

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

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El Thera Band es una herramienta fabulosa para el entrenamiento de cualquier zona del cuerpo, ya que ofrece distintos niveles de resistencia para el ...

Hoy os traigo algunos trucos de belleza que podéis hacer con pasta dental. ¡Ya veréis que funcionan todos! Así que no os los perdáis y tomad nota  1. Para blanquear las uñas. Si vuestras uñas se ven sin vida, algo amarillas y no las tenéis nada fuertes… ¡Podéis usar pasta dental! Tenéis que frotar las …

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Hoy os traigo una rutina para trabajar los abdominales. En los primeros ejercicios realizamos abdominales isométricos con planchas normales y planchas laterales. Finalmente, acabamos realizando unos abdominales con las piernas. Este tipo de entrenamiento es genial para tener unos abdominales definidos y fuertes. Recordad que es importante realizar ejercicio cardiovascular al finalizar el entrenamiento, para …

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Código Lobo en una manada | Flickr - Photo Sharing!

No busca el poder en la manada, sino ser el protector para toda su familia. ♡

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Pollo con Salsa de Champiñones y Tocino

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Las personas mas fuertes son las que maa cicatrices tienen

Soy una persona valiente...quiero seguir perdonando ... quiero seguir amando ....quiero seguir soñando y la valentía es eso...seguir tomando el riesgo de viviendas plenamente lo que

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