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ejercicio fisico

Collection by Freddy ignacio perez espinoza • Last updated 4 weeks ago

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

Tener un abdomen lindo y tonificado no es tan complicado. Además de la alimentación sana que debes seguir, la cual es de suma importancia en esa cuestión, debes realizar este complejo de ejercicios sencillos.

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Rutina Mañanera de Ejercicios para estar en forma

Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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Reto para definir abdominales en 30 días - Ejercicios En Casa

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