Ejercicios y Dietas

Collection by Gloria Escudero

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Gloria Escudero
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Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

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13 Ejercicios para entrenar todo el cuerpo y bajar de peso

Para quemar la grasa, tonificar los glúteos y tener una cintura de avispa, no necesariamente debes pasar días seguidos en el gym. Sólo necesitas seguir una buena rutina de ejercicios, tener una alimentación balanceada y 30 minutos al día. Genial.guru preparó para ti este complejo universal de ejercicios para 10 días que te permitirá entrenar músculos de todo tu cuerpo. ¡Lo mejor de todo es que no tienes que ir al gym!

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Trata las varices con aloe vera, zanahoria y vinagre de manzana — Mejor con Salud

Una crema casera de aloe vera, zanahoria y vinagre de manzana nos puede ayudar a disminuir las varices. ¿Cómo prepararla en casa? ¡Descúbrelo!

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No adelgazarás, pero la inflamación si se irá.

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