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El 12 % de los niños españoles entre cinco y 14 años no realiza ningún tipo de ejercicio físico, un tendencia que se repite cuando son algo más mayores, de hecho, más del de lo

Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física

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Los niños y el ejercicio

Cuando la mayoría de los adultos piensa en hacer ejercicio, se imaginan corriendo en la cinta en un gimnasio o levantando pesas en la sala de musculación.Pero para los niños hacer ejercicio significa jugar y estar físicamente activo.


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