Janis Guerrero

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Limpie su COLON

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Cada noche antes de acostarte, beber esto te permite eliminar todo lo que comiste durante el día #bebida #adelgazar #eliminar #noche #acostarte #grasa

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Nada ocurre por puro milagro pero que existen trucos y técnicas muy efectivas para bajar de peso y aplanar el abdomen eso si es cierto! En este artículo de Salud Eficaz te vamos a compartir una técnica basada en un simple ejercicio que te permitirá lucir un vientre plano en tan solo 2 a 3 semanas.

There is a clever technique that is also actively used in yoga. It allows you in a very short time weeks) not only strengthen the abdominal muscles on the inside, but also make the waist thinn…

Bolitas de espinacas Ingredientes: 280 g de espinacas, lavadas y bien escurridas. Panko o pan machacado. 2 cebollas pequeñas, finamente picadas (podéis usar la picadora). 6 huevos batidos. 1/2 taza de mantequilla derretida. 1/2 taza de queso parmesano. 2 cdta. sal de ajo. Mojaros las manos y formar bolas. Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Se pueden congelar bien antes de hornearlas o una vez horneadas.

Baked Parmesan Cheesy Spinach Balls Recipe-Because you have to have some veggies so you don't feel too bad about all the yummy treats you eat!

Una dieta con la que puedes bajar ¡7 kilos en una semana!

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