Lmery

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Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …

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Las palabras enlaces o de transición t e ayudan a conectar una oración a otra, una idea con otra de un párrafo a otro.  En adición, las tr...

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El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…

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Las neuronas permiten al organismo captar los estímulos físicos, en esta magnífica infografía se encuentran diversas partes de las neuronas. Échale un vistazo!! Infografía neurociencias: Axón; célula de Schwann; dendritas; núcleo; nucléolo; vaina de mielina. (2017). Asociación Educar para el Desarrollo Humano. Retrieved 4 May 2017, from http://asociacioneducar.com/partes-neurona

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