Flora Intestinal

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Cómo hacer leche de avena en 5 minutos. Regenera la flora intestinal. Pilar Flora, Youtube, Videos, Pilar
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Reduce the bloat: Improve your gut's digestive capacity with probiotics. It's recommended that over the long term, fermented food is better for the proper intestinal flora of 80-85 percent good bacteria to 15-20 percent pathogenic bacteria. If you haven't been doing this, do a crash probiotic binge with high quality supplements containing high counts of several strains of bacteria. Then go long-term and find the fermented food or beverage solution that works for you. Detox Drinks, Fermented Foods, Fermented Vegetables, Dehydrated Food, Juicing Lemons, Fermenting, Preserving Food
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