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María Isabel Contreras

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María Isabel Contreras

Recetas de paleo

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Pan de coliflor para las hamburguesas. Se prepara así: 1 taza de coliflor desinfectada y rallada finamente, ( yo la pongo en el procesador y la dejo como arroz.) 1/4 taza de harina de almendra, 1 huevo, 1 cdita de polvo para hornear, pizca de sal...Mezcla todos los ingredientes divide la mezcla en moldes circulares y encima agregas el ajonjolí (opcional), mételo al microondas por dos min, saca, desmoldado y llévalo al horno broil por 2 min para que quede dorado.

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Pan de coliflor para las hamburguesas. Se prepara así: 1 taza de coliflor desinfectada y rallada finamente, ( yo la pongo en el procesador y la dejo como arroz.) 1/4 taza de harina de almendra, 1 huevo, 1 cdita de polvo para hornear, pizca de sal...Mezcla todos los ingredientes divide la mezcla en moldes circulares y encima agregas el ajonjolí (opcional), mételo al microondas por dos min, saca, desmoldado y llévalo al horno broil por 2 min para que quede dorado.

A Squirrel in the Kitchen | Banana-Pumpkin Breakfast Smoothie Bowl [ Paleo – AIP ] | http://asquirrelinthekitchen.com

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Banana-Pumpkin Breakfast Smoothie Bowl [Paleo - AIP] - A Squirrel in the Kitchen

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Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS… Instrucciones: En la licuadora se colocan las almendras junto con el agua a velocidad media, y le vas poniendo el aceite poco a poco hasta que llegues a la mitad del aceite y agrega los demás ingredientes y sigue poniendo el aceite restante a velocidad alta, sazonamos con sal y pimienta y listoooo! a disfrutar

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MAYONESA VEGANA DE ALMENDRAS… Instrucciones: En la licuadora se colocan las almendras junto con el agua a velocidad media, y le vas poniendo el aceite poco a poco hasta que llegues a la mitad del aceite y agrega los demás ingredientes y sigue poniendo el aceite restante a velocidad alta, sazonamos con sal y pimienta y listoooo! a disfrutar

Esta receta de masa de pizza sin gluten ni cereales se puede tomar incluso en el dieta paleo. Es fácil de hacer, deliciosa, y baja en carbohidratos.

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This paleo pizza crust recipe is quick and easy and absolutely delicious. Even my picky husband and toddler love it when I make pizza with it.

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Sneak Peek Recipe from Juli Bauer’s Paleo Cookbook: Buffalo Chicken Casserole

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Asian broccoli salad- 2 heads of broccoli & cup cashews & then the dressing is what really makes this salad! With honey, coconut vinegar, pepper flakes, & fresh ginger (& much more)! This is a fantastic, flavorful salad.

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Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días. Lee más en La Bioguía.

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Una receta alternativa para utilizar espinaca en tus comidas de todos los días. Lee más en La Bioguía.

Y para acompañar platillos con verduras: Medallones de brócoli. 1-Hierve dos tazas de brócoli. 2-Licúa: el brócoli, dos huevos grandes, media taza de pan molido y media taza de Queso Cheddar NAVARRO. 3- Usando una cuchara forma bolitas con la mezcla y fríe, aplastándolas con la espátula. 4. Una vez lista sírvelas calientes.

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Y para acompañar platillos con verduras: Medallones de brócoli. 1-Hierve dos tazas de brócoli. 2-Licúa: el brócoli, dos huevos grandes, media taza de pan molido y media taza de Queso Cheddar NAVARRO. 3- Usando una cuchara forma bolitas con la mezcla y fríe, aplastándolas con la espátula. 4. Una vez lista sírvelas calientes.

Estos palitos son una buena opción para una botanita sin carbohidratos. Tan solo necesitas: 1 coliflor grande, 4 huevos 2 tazas de una mezcla de Queso Cheddar y Queso Amarillo NAVARRO, 3 cucharaditas de orégano, 4 dientes de ajo picados y sal y pimienta al gusto. Para que tus palitos tengan una textura un poco más crujiente puedes agregar trocitos de zanahoria.

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Estos palitos son una buena opción para una botanita sin carbohidratos. Tan solo necesitas: 1 coliflor grande, 4 huevos 2 tazas de una mezcla de Queso Cheddar y Queso Amarillo NAVARRO, 3 cucharaditas de orégano, 4 dientes de ajo picados y sal y pimienta al gusto. Para que tus palitos tengan una textura un poco más crujiente puedes agregar trocitos de zanahoria.

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