Ciática y salud

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EJERCICIOS PARA TENDINITIS DE QUERVAIN

CONCEPTO Es una inflamación crónica del tendón extensor corto y el abductor largo del pulgar que realizan los movimientos del pulgar hacia arriba y hacia afuera. ETIOLOGIA Es frecuente en actividades donde el pulgar se mueve hacia afuera como: Uso del mouse, chat por celular. Martillar clavos. En el puerperio al cargar al bebe. Remo. Esquí. Masajistas. SÍNTOMAS Dolor…

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Ciatica o falsa ciatica, como diferenciar el sindrome del piramidal de una hernia

Como puedo saber si tengo ciatica o una falsa ciatica. Descubre si tu dolor proviene del sindrome del piramidal o de una verdadera hernia de disco. ¿Sufres c...

How to fix upper back and neck pain with a foam roller. # back and neck pain The Best Foam Roller Exercises You Should Be Doing Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Diet, Sport Motivation, Health Diet, Fitness Weights, Wednesday Motivation

The Best Foam Roller Exercises You Should Be Doing

Learn two foam roller exercises that can make a HUGE difference in your musculoskeletal health, functional mobility, and decreasing/preventing pain.

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Los 11 mejores estiramientos para la espalda — Mejor con Salud

Si la contractura es habitual y no te puedes mover libremente te recomendamos que realices estiramientos para la espalda. Son fáciles y muy efectivos.

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Recetas para el tratamiento natural de la ciática y el alivio del dolor.

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¿Sufres de Ciática? Utiliza uno de estos 3 remedios naturales para combatirla efectivamente!

Son 3 opciones que ayudarán a tratar las dolores desto nervo:

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3 ejercicios para sanar el dolor del nervio ciático, cadera y espalda. #3 #ejercicios #sanar #dolor #nervio #ciático #cadera #espalda #lumbar #pierna #musculo #embarazo #diabetes #entumecimiento #mala #postura #torcedura #espasmo #Obesidad #sobrepeso