Massiel Guerra Marin

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5 minutes lose belly pooch workouts ! Challenge a friend by tagging them 💕 #female6packguide

5 minutes belly pooch workout. automatizarlo todo como un único movimiento fluido y cíclico, metiendo todos los ejercicios de una tabla completa incluyendo respiración y lo que haga falta, estos ejercicios o los que sean.

MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

Galletas de chocolate sin gluten, ni mantequilla

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Limonada para tener un vientre plano y bajar de peso. Es una limonada especial, que podrás preparar en tu casa, que además de ayudarte a tener un abdomen plano, hará que elimines toxinas, mantengas una piel hermosa y que te encantará por su frescura y sabor. Es muy fácil de preparar y las puedes consumir en cualquier momento del día, acompañar cualquier plato con ella y llevarla contigo para cumplir con la cantidad recomendada de agua diariamente

Limodana especial para tener un vientre plano eliminador de toxinas. Facil de preparar recomiendo agregar el jengibre por sus beneficios Dos limones en rodajas pepino en rodajas de jengibre en rodajas o rallado no azucar

Dime que necesitas y te dire que té tomar - Infografías y Remedios

El té es una de las bebidas mas saludables existentes, dado que esta repleta de nutrientes y antioxidantes sumamente beneficiosos para el organismo. Esto incluye la mejora de la función cerebral, la pérdida de grasa, un menor riesgo de cáncer y muchos otr