Myriam Jimenez
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El secreto para terminar con el dolor de espalda se encuentra en los pies. 4 Ejercicios, 10 minutos al día.

Muchas veces por el estrés del día a día, o incluso por malas posturas al sentarnos en la oficina, o al caminar, la espalda tiende a sufrir molestias y dolores que son realmente fuertes, y que no sabemos cómo quitarnos.

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Para todas las personas es importante mantenerse jóvenes y radiantes, dicen que la edad es sólo un número porque realmente lo que importa es cómo cada quien se sienta internamente y sin lugar a dudas esta afirmación tiene lógica y algo de razón.

Si no te gusta correr, estos ejercicios son para ti.

10 Ejercicios que queman mas grasa que correr-Un ejercicio más que completo, con tan sólo 15 minutos intensos saltando la cuerda tendrás tu dosis de cardio al día.