norma

norma

3
Followers
13
Following
norma
More ideas from norma
El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…

El nuevo año ha llegado, y con él, pensamientos sobre cómo ponerse en forma y listo para la primavera. Sin embargo, estas intenciones tienden a no durar tanto tiempo como nos gustaría. Para ponerse en forma, proponemos algunos ejercicios sencillos que cambiarán su aspecto en tan sólo cuatro semanas. Usted no tendrá que ir al gimnasio ni comprar ningún equipo especial - todo lo que necesita es determinación y diez minutos al día. 1. Plancha Una plancha es un ejercicio estático, lo que…

Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y despídete de la grasa abdominal. Logra un vientre plano ya.

Toma esto antes de irte a la cama, durante 5 noches y despídete de la grasa abdominal. Logra un vientre plano ya.

¡Las mujeres después de los 40 deben realizar estos 5 ejercicios todos los días! - SALUDYHOGAR

¡Las mujeres después de los 40 deben realizar estos 5 ejercicios todos los días! - SALUDYHOGAR

Vick vaporub para adelgazar | Mucho se habla del Vick Vaporub para adelgazar, ¡le presentamos el truco verdadero para que funcione! | Este es un sensacional truco para bajar la barriga que usted debe conocer. Aprenda la receta VIDEO

Vick vaporub para adelgazar | Mucho se habla del Vick Vaporub para adelgazar, ¡le presentamos el truco verdadero para que funcione! | Este es un sensacional truco para bajar la barriga que usted debe conocer. Aprenda la receta VIDEO

6 super fashion hacks

6 super fashion hacks

Cómo esta mujer pasó de 85kg a 54kg en solo 2 meses

Cómo esta mujer pasó de 85kg a 54kg en solo 2 meses