Keto

Collection by Patricia Martinez

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Patricia Martinez
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¿QUE ES LA DIETA CETOGENICA? La dieta cetogénica es un tipo de dieta en la cual la proporción de carbohidratos se reduce nota...

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La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, centrada en el consumo de grasas naturales, con ingesta de proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis óptima (la formación de cuerpos cetónicos). La mayoría de las dietas típicas de las personas occidentales obtienen 45-65 % de sus calorías de los carbohidratos, la dieta cetógenica limita tus carbohidratos de 2 a 5% de tus calorías totales.

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Dieta de jengibre para ayudar a reducir medidas

Aprende a preparar el agua del jengibre para adegalzar

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