Muffins de Fruta y Semillas  Dos tazas de harina de avena (avena en hojuelas procesada en una licuadora o 123) Una manzana roja mediana Una zanahoria mediana Una cucharadita de té de polvos de hornear Un puñado de chía Un puñado de linaza Un puñado de amapolas Un puñado de semillas de maravilla (semillas de girasol) Dos cucharadas soperas de miel (o endulzante si prefieres)  Instrucciones de P...

Muffins de Fruta y Semillas Dos tazas de harina de avena (avena en hojuelas procesada en una licuadora o 123) Una manzana roja mediana Una zanahoria mediana Una cucharadita de té de polvos de hornear Un puñado de chía Un puñado de linaza Un puñado de amapolas Un puñado de semillas de maravilla (semillas de girasol) Dos cucharadas soperas de miel (o endulzante si prefieres) Instrucciones de P...

Cheesecake sin Carbohidratos

Cheesecake sin Carbohidratos

Quieres preparar postres ricos y sanos? Dile adiós a las culpas mientras disfrutas de un cremoso postre que saciará tu antojo sin llenarte de calorías que después no puedes perder. ¡Comparte el secreto con tus amigas!

Un snack dulce y saludable que los paladares más tradicionales no dejarán de saborear.

Alfajorcitos dulces de zanahoria con canela y ¡sin harina!

Un snack dulce y saludable que complacerá a los más tradicionales paladares. Saborea esta rica receta de La Bioguía. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.

Hola a todos Os traemos un bizcocho de avena con una esponjosidad que nunca imaginaríais. Y por si eso fuera poco, le hemos dado un toque divertido jugando con dos sabores (y colores!). Es bien fácil, aquí os dejamos la receta: Ingredientes 3-4 raciones: 4 cdas soperas de copos de avena y 4 cdas soperas …

Bizcocho De Avena Bicolor saludable y ligero fitness

Hola a todos 🙂 Os traemos un bizcocho de avena con una esponjosidad que nunca imaginaríais. Y por si eso fuera poco, le hemos dado un toque divertido jugando con dos sabores (y colores!). Es bien fácil, aquí os dejamos la receta: Ingredientes raciones: …

Flan de coco SIN AZÚCAR Y SIN LECHE fácil de preparar e ideal para las personas con intolerancia a la lactosa, diabéticos y en general personas que quieren restar calorías a sus postres.

Recetas de postres saludables: Flan de coco SIN AZÚCAR Y SIN LECHE fácil de preparar e ideal para las personas con intolerancia a la lactosa, diabéticos y en general personas que quieren restar calorías a sus postres.

INGREDIENTES: 4 yogures desnatados de fresa, 200 grs. de queso de untar ligero, 300 grs. de leche desnatada, 1 cucharada sopera de edulcoran...

INGREDIENTES: 4 yogures desnatados de fresa, 200 grs. de queso de untar ligero, 300 grs. de leche desnatada, 1 cucharada sopera de edulcoran... Más

La avena es uno de los cereales de moda y además es muy sencillo de introducir en nuestra dieta. ¡Te enseñamos las recetas más deliciosas para hacerlo...

4 recetas con avena que cambiarán tu forma de desayunar

La avena es uno de los cereales de moda y ademásrt es muy sencillo de introducir en nuestra dieta. ¡Te enseñamos las recetas más deliciosas para hacerlo...

Cheesecake Dukan es uno de los postres Dukan mas deliciosos que puedes preparar. ¡¡ A disfrutar !!

Sí sigues el regimen Dukan no dudes en probar los postres Dukan con nuestras recetas de postres adaptadas a la Dieta Dukan.

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