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For the entire body and health onions are very beneficial. Because they contain phosphoric acid besides garlic, onions are known as air purifiers.

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Another pinner said :  Drinking a green smoothie is the greatest thing you can do to lose weight. I weighed 147 pounds after i added green smoothies to diet. I lost 40 pounds in a few months and now maintain a healthy, normal weight around 107-108. Green smoothies supply the nutrition, vitamins, minerals, healthy carbohydrates, fiber and low-fat whole food you need to lose weight quickly,

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