Gabinete Psicologico BSD: Mindfulness XVIII: Práctica

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Top15 stress relieving yoga poses - Although all yoga asanas reduce stress and tension, increase strength and balance, increase flexibility and lowered blood pressure, there are some poses that reign supreme. Practise these poses with deep breathing for maximum benefits.

15 posturas de yoga para aliviar el estrés

¿Estresado? Hoy te compartimos 15 posturas de que te ayudarán a relajarte más fácilmente. Sólo tómate unos minutos al día para hacer una, o una secuencia que combine varias, al tiempo que respiras muy profundamente.

Consejos a tener en cuenta en el Diseño de un Logotipo: Tipografía, Nombre y Color. • Silo Creativo

Los colores forman parte de nuestra vida, de hecho a veces guían nuestras decisiones casi sin que nosotros nos demos cuenta. Cada uno de ellos transmite unos sentimientos, que pueden cambiar nuestra forma de actuar.

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