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5 consejos para hacer deporte en verano

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How to: Mental Health Journal

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Muchos motivos de salud nos piden que comamos lento y mastiquemos bien los alimentos.

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Los oblicuos son los músculos que ayudan a dar forma a la cintura... #recuerda un ejercicio para delinearlos

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Te recordamos una técnica para respirar mejor.

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Y para el abdomen antes de disfrutar la noche mexicana...

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