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¿Qué efectos nos aporta una dieta alta en proteínas?

An American study reports that active individuals who enjoy high-impact sports such as running may need higher vitamin D levels to reduce the risk of stress fractures.

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Perder Grasa: Controlando el apetito - YouTube

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Pregnancy, Babies, and Birth: Trying to Conceive BYU Women's Services and Resources blog segment

Increase Chances of Pregnancy - 8 Ways to Boost Your Odds

Хороший обмен веществ — это главное правило здорового снижения веса!Но то, какой у вас метаболизм или обмен веществ зависит от многих факторов.Например, у женщин он медленнее от природы на 10-15 проце...

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Resultado de imagen para quimico farmaceutico

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Aquí os dejo en una imagen Todo lo que una chica necesita saber para perder grasa. La mayoría de consejos se pueden extrapolar a los chicos, por lo que podéis seguirlos sin problema. Quiero dar las gracias a @creativegan por el diseño,  ha quedado genial.  Espero que os guste y sobre todo que os ayude a conseguir eliminar esos kilos sin que aparezca  la triada (pérdida de la menstruación,  fatiga y peor masa ósea)  Si hay aceptación,  haremos más infografias como esta. Y si no sabéis…

Aquí os dejo en una imagen Todo lo que una chica necesita saber para perder grasa. La mayoría de consejos se pueden extrapolar a los chicos, por lo que podéis seguirlos sin problema. Quiero dar las gracias a @creativegan por el diseño, ha quedado genial. Espero que os guste y sobre todo que os ayude a conseguir eliminar esos kilos sin que aparezca la triada (pérdida de la menstruación, fatiga y peor masa ósea) Si hay aceptación, haremos más infografias como esta. Y si no sabéis…

La mayoría de vosotros estáis acostumbrados a tomar café, té o bebidas que contienen cafeína. Lo que no todo el mundo sabe es que esta sustancia actúa como ayuda ergogénica y puede aumentar el rendimiento.  La cafeína es una de las ...

La mayoría de vosotros estáis acostumbrados a tomar café, té o bebidas que contienen cafeína. Lo que no todo el mundo sabe es que esta sustancia actúa como ayuda ergogénica y puede aumentar el rendimiento. La cafeína es una de las ...

Health

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Coconut Oil Benefits + How to Get the Benefits of Coconut Oil

Nutrición según tu lesión

¡Dime tu lesión, y te digo que comer!

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Vitamina E, evita el envejecimiento, la caída de pelo y recupera la piel.

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Workout

Shapeshifter Yoga - WHITNEY COLE BYRON PAIDOUSSI Personal Training Pilates Nutrition Corrective Exercise Sports Performance Weight Loss Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week!

Pro athlete Amelia Boone turned her stress fracture from disaster into a #SmallWin opportunity by focusing on what she could do—not dwelling on what she couldn't.

What I'm Learning About Resilience As An Injured Pro Athlete

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