Explora Tren Inferior, Sentadillas, ¡y mucho más!

Nuevo artículo en la web esta vez de nuestro colaborador @official_rebo nos habla sobre LAS SENTADILLAS uno de los ejercicios más completos que podemos realizar para entrenar nuestro tren inferior ( accede al artículo desde mi Bio @joselufit o entrenado en http://ift.tt/1Sy6tQV )

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Ya de vuelta después de un buen entreno para el #caminodesantiago  buena caminata que me he pegado para probar los deportes y mochila ( vaya tela como pesa jajaja ) gracias por camiseta y gorra a @runnics muy cómoda podéis entrar en su web www.runnics.com  encontraréis muy buena variedad de productos  que tengáis un gran día familia ahora me pongo a preparar el desayuno jajaja

Me voy de viaje al Camino de Santiago, en este vídeo veréis mi entrenamiento de cardio en ayunas para el camino de santiago, ya que quiero coger un poco de f...

Nuevo vídeo de preguntas y respuestas en el canal de YouTube Tuestilofitness  si te ha gustado se agradece un LIKE   dela tú preguntas en los comentarios de YouTube  que tengáis un buen día #familiafit

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Empezamos a cenar  rico rico! A seguir viendo #spectre en un rato #precama

Empezamos a cenar rico rico! A seguir viendo en un rato

Mi pequeños aportes: 10 mitos sobre la alimentación.  ¿El pan engorda? ¿Los alimentos light adelgazan? Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.

Infografía sobre los mitos en la alimentación En el caso de los vegetales congelados va a depender de como van a ser cocinados, sino, tambien pierde vitaminas hidrosolubles en el agua de descongelación!

Nuevo vídeo en el canal de YouTube Tuestilofitness // Refeed day y bizcocho con chocolate// espero que os guste si es así se agradece un LIKE  un saludo y que pasáis un gran día #familiafit

¡Bienvenidos! Este es el vídeo de Un día en mi dieta la sección donde podréis ver como me organizo y preparo las comidas del día. En este vídeo, veréis m...

Haz tu serum de ojos para eliminar arrugas, ojeras y bolsas- Anastassia Sfeir - YouTube

La vitamina C te ayudará en el proceso de envejecimiento y a librarte del acné, ademas reforzara tu sistema inmunológico, descubre todas sus bondades aquí -~...

Nuevo artículo en Tuestilofitness.com de nuestra colaboradora @zaid_fitness // 10 motivos por los que practicar #crosfit // Espero que os guste mucho el artículo  Eres entrenador personal nutricionista o te encanta preparar nuevas recetas saludables? te gustaría ser editor o colaborador en http://ift.tt/1Sy6tQV infórmate en info@tuestilofitness.com / vamos a empezar la semana con energía #fitfamily

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