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http://www.redpermacultura.org/videos/117-sensibilizacion/2246-consejos-para-limpiar-y-depurar-el-organismo.html

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Que la dieta interviene directamente en nuestra salud física y mental no es ya ningún secreto. Además hay alimentos concretos que nos pueden ayudar a sacar el máximo partido a nuestro cerebro, pero hay que conocerlos. Si lo hacemos y, además, respetamos otras costumbres saludables como hacer ejercicio, no fumar y tomarnos la vida con …

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Caminar puede ser nuestro gran aliado, ¡te lo contamos todo aquí!

10 minutos de caminata diaria pueden ayudarte a bajar de peso, ¡te lo contamos aquí!

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Con un sorbo de esta mezcla limpiarás tu hígado y rejuvenecerás Tanto los ácidos grasos del aceite de oliva como los compuestos antioxidantes del limón nos ayudan a regular los niveles de colesterol y triglicéridos y mejoran el funcionamiento cardíaco

The fatty acids in olive oil along with the antioxidants found in lemon juice help clean your liver by regulating cholesterol and triglyceride levels.

El médico japonés de 105 años llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida.#informacion

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9. Girar el cuerpo y empujar con la mano Trabaja sobre el hígado Alivia tensiones, mal humor y rabia

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Artritis, asma, estrés... Escribir cada día puede beneficiar seriamente tu salud.A menudo, la única forma de ordenar el caos emocional es ponerlo por escrito. Puedes descubrir pensamientos que ni sabías que tenías; encontrar algo de sosiego, aplacar la angustia a medida que llenas ese papel en blanco

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MACA: SUS VENTAJAS PARA CADA SEXO Conoce los beneficios para la mujer y sus beneficios para el hombre. #maca  alimentacion@gmail.com

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Diez trucos (y uno de propina) para acelerar el metabolismo y quemar grasas -- Mujerhoy.com --

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Cuando es en pareja, obviamente favorece la intimidad. Pero también tiene otros beneficios. 1. Refresca el cuerpo Durante el día el cuerpo está expuesto a estrés por el ambiente y las tensiones, en la noche necesita encontrar un equilibrio, por lo que naturalmente baja su temperatura. De esta ma…

6 Beneficios de dormir desnudos ¡A que no lo sabías

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7 alimentos para limpiar el hígado naturalmente.

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14 curiosidades sobre el cerebro humano (infografía)  Ven a vernos a  http://psicopedia.org

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El primer paso para mejorar nuestra salud es encontrar tiempo para hacer ejercicio.  El segundo paso es saber cómo estamos y qué debemos mejorar. Hacerse un examen médico y análisis de sangre podría ser la forma más barata de evitar parar en un hospital.  El tercer paso es lo que en Triton Multi Sport llamamos entrenamiento inteligente, hacer ejercicio sin saber qué estamos haciendo no es algo inteligente, por...

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