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El cambur o banana es una fruta rica en potasio, fósforo, calcio y hierro. Aparte proporciona muchísima energía. Aquí te damos una opción para comerlo de manera distinta, #TorticasDeCambur

El cambur o banana es una fruta rica en potasio, fósforo, calcio y hierro. Aparte proporciona muchísima energía. Aquí te damos una opción para comerlo de manera distinta, #TorticasDeCambur

La pimienta negra no sólo le da bastante sabor a tus platos, también ayuda a aumentar las secreciones estomacales que facilitan la digestión. #PataCook

La pimienta negra no sólo le da bastante sabor a tus platos, también ayuda a aumentar las secreciones estomacales que facilitan la digestión. #PataCook

A pesar de que su consumo en exceso puede ser dañino, la carne de cerdo aporta energía, proteínas, zinc, hierro, fósforo, magnesio, potasio, Vitamina B6 y Vitamina B12. #PataCook

A pesar de que su consumo en exceso puede ser dañino, la carne de cerdo aporta energía, proteínas, zinc, hierro, fósforo, magnesio, potasio, Vitamina B6 y Vitamina B12. #PataCook

Esta receta de pimentones rellenos también incluye queso mozzarella, el cual te brindará una cantidad considerable de calcio. #PataCook

Esta receta de pimentones rellenos también incluye queso mozzarella, el cual te brindará una cantidad considerable de calcio. #PataCook

Un toque de pimienta no sólo le dará buena sazón a tu sopa de cebolla, sino que estará cargado de Vitamina A, C y K, potasio, fósforo y calcio. #PataCook

Un toque de pimienta no sólo le dará buena sazón a tu sopa de cebolla, sino que estará cargado de Vitamina A, C y K, potasio, fósforo y calcio. #PataCook

¿Te gusta la gastronomía italiana? Entonces no puedes dejar de probar los canelones rellenos de la #PataCook.

¿Te gusta la gastronomía italiana? Entonces no puedes dejar de probar los canelones rellenos de la #PataCook.

¿Ya probaste la Ensalada Caprese de la #PataCook?  Aquí están los ingredientes que necesitas parar preparar esta receta.

¿Ya probaste la Ensalada Caprese de la #PataCook? Aquí están los ingredientes que necesitas parar preparar esta receta.

El platano maduro es el protagonista en la receta de las #Mandocas y aparte de ser divino es rico en fibra. #PataCook

El platano maduro es el protagonista en la receta de las #Mandocas y aparte de ser divino es rico en fibra. #PataCook

El ajo puede ser muy fuerte para algunos paladares, pero la de un toque especial de sabor a tus recetas. #PataCook

El ajo puede ser muy fuerte para algunos paladares, pero la de un toque especial de sabor a tus recetas. #PataCook

Hornea tus papas a 350 °C por 20 minutos. #PataCook

Hornea tus papas a 350 °C por 20 minutos. #PataCook

Tras la cocción, espera que la mezcla se enfríe, refrigérala por 20 minutos y sírvela con un toque de hierbabuena. #PataCook

Tras la cocción, espera que la mezcla se enfríe, refrigérala por 20 minutos y sírvela con un toque de hierbabuena. #PataCook

El maíz es el ingrediente principal de las #VeggieBurgers de la #PataCook. Sus beneficios incluyen Vitamina B y C, calcio y proteínas.

El maíz es el ingrediente principal de las #VeggieBurgers de la #PataCook. Sus beneficios incluyen Vitamina B y C, calcio y proteínas.

El maní, que también forma parte de esta receta, es una fuente considerable de energía para el organismo y ayuda a prevenir el cáncer estomacal. #PataCook

El maní, que también forma parte de esta receta, es una fuente considerable de energía para el organismo y ayuda a prevenir el cáncer estomacal. #PataCook

La Batata es un tubérculo rico en antioxidantes y en vitamina E, por eso te dejamos la opción de las #PanquecasDeBatata. #PataCook

La Batata es un tubérculo rico en antioxidantes y en vitamina E, por eso te dejamos la opción de las #PanquecasDeBatata. #PataCook

La sal es uno de los condimentos más comunes utilizados en la cocina. Su consumo moderado ayuda al cuerpo a estar bien hidratado ya que regula los fluidos del cuerpo. #PataCook

La sal es uno de los condimentos más comunes utilizados en la cocina. Su consumo moderado ayuda al cuerpo a estar bien hidratado ya que regula los fluidos del cuerpo. #PataCook

El maíz molido es el protagonista de esta receta. Entre sus beneficios, podemos mencionar que evita el estreñimiento y posee un alto valor energético. #PataCook

El maíz molido es el protagonista de esta receta. Entre sus beneficios, podemos mencionar que evita el estreñimiento y posee un alto valor energético. #PataCook

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