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Esto es lo que sucede en tu cuerpo cuando comienzas a hacer ejercicio a diario. Siempre oímos decir que no hay nada más saludable para el cuerpo que ...

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¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

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¿Qué beneficios tiene el uso de la máquina elíptica? Muchas de vosotras ya sabréis qué es, en qué consiste y seguro que también habéis experimentado todos sus beneficios.  Pero hoy os voy a ampliar un poco la información que tenéis, y hablar más profundamente de esta máquina. La elíptica es una máquina estática que está compuesta …

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Descubre algunas bondades acerca del ejercicio, y a partir de su práctica reinvéntate en tu relación de pareja y en tu vida diaria, y de paso reconcíl...

El ejercicio es el mejor aliado de la dieta

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Controla tu mente para conquistar tu cuerpo #fitness #motivation #motivacion…

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Estoy en un RETO!!!

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Who made  Kourtney Kardashian's gold jewelry, gray print tee, and silver cap toe pumps?

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