a blue background with white text that reads, una gran parte de baar de peso e el creer que tu
Save
pierdelapanza.blogspot.mx

EL PROCESO DE BAJAR DE PESO

Aunque todos quisiéramos bajar de peso instantáneamente tenemos que admitir que nunca sucede así, a menos que te mates de hambre y dañes tu cuerpo. 1. Desde un principio ve el bajar de peso como un proyecto a largo plazo. No tomes atajos ni te hagas trampa a ti mismo poniéndote metas casi imposibles de lograr. 2. Cambia tus hábitos alimenticios uno por uno. De seguido cuando hacemos muchos cambios a la vez no logramos hacer nada porque nuestra nueva manera de alimentarnos es demasiado…

Comments

No comments yet! Add one to start the conversation.