Ejercicios post parto (Kegel Incluido)

Los ejercicios de los músculos del suelo pélvico, también llamados ejercicios de Kegel, ayudan a fortalecer los músculos que sostienen la vejiga, el útero y el recto. Los ejercicios de Kegel pueden: 1. Mejorar su capacidad para controlar las pérdidas de orina. 2. 2. Reducir el riesgo de pérdidas intestinales accidentales. 3. Hacer que las relaciones sexuales sean más placenteras.