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4 ejercicios para tener glúteos redondos #pompas #workout #butt www.instafit.com

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I➨ Te compartimos el mejor entrenamiento de glúteos para perfilar tu figura en este verano y lucir un cuerpo espectacular (ejercicios ilustrados).

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Descubre los mejores #EjerciciosParaAbdomen que te ayudarán a recuperar tu figura rápidamente. #Ejercicio #BajarDePeso #TonificarAbdomen

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

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Para incrementar la medida del glúteo es indispensable ir incrementando peso…

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¡Rutina paso a paso para fortalecer las piernas! Esta rutina es ideal para tonificar y dejar las piernas mucho más fuertes. Trabajamos cuádriceps, gemelos, glúteos y algo de tobillos para fortalecerlos. ¿Quién se anima? Recordad que podéis combinar esta rutina con otras, y que después sería ideal realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos. ¡Un beso …

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