Verónica Quezada

Verónica Quezada

2
Followers
32
Following
Verónica Quezada
More ideas from Verónica
El día esta para quedarse en casa haciendo fica y cocinar algo rico! ❄️ Manos a la obra!!!! Les comparto esta receta que hice para el BOOKA HEALTHY  de @revistaohlala. Es muy fácil de hacer asique no tienen excusas!!! TURRON DE CHOCOLATE Y QUINOA •500 gramos de chocolate sin azúcar (yo uso marca mapsa) •1 cda de aceite de coco neutro (@aceitesnapus) •1 taza de quinoa inflada (pueden reemplazar por copos de maiz sin azúcar, avena, arroz inflado, frutos secos, etc) Derretir el cho...

El día esta para quedarse en casa haciendo fica y cocinar algo rico! ❄️ Manos a la obra!!!! Les comparto esta receta que hice para el BOOKA HEALTHY de @revistaohlala. Es muy fácil de hacer asique no tienen excusas!!! TURRON DE CHOCOLATE Y QUINOA •500 gramos de chocolate sin azúcar (yo uso marca mapsa) •1 cda de aceite de coco neutro (@aceitesnapus) •1 taza de quinoa inflada (pueden reemplazar por copos de maiz sin azúcar, avena, arroz inflado, frutos secos, etc) Derretir el cho...

Cremosa y deliciosa malteada de galleta Oreo, la favorita de niños y adultos. Amarán el sabor de la galleta en combinación perfecta con el helado.

Cremosa y deliciosa malteada de galleta Oreo, la favorita de niños y adultos. Amarán el sabor de la galleta en combinación perfecta con el helado.

Buenos días! Como es lunes y eso significa reponer las compras les hice esta lista resumida de cosas necesarias para preparar cualquier receta saludable y tener a la mano comida sana todo el tiempo, en mi libro puede encontrar una lista aún más extensa. Recuerden lo que siempre les digo, que en tu día reine la comida natural en un 85 90%, sin sólo buscas mantenerte come al día algo que te encante que no tenga más de 150 calorías, por ejemplo dos cuadritos de chocolate, si es oscuro mejor…

Buenos días! Como es lunes y eso significa reponer las compras les hice esta lista resumida de cosas necesarias para preparar cualquier receta saludable y tener a la mano comida sana todo el tiempo, en mi libro puede encontrar una lista aún más extensa. Recuerden lo que siempre les digo, que en tu día reine la comida natural en un 85 90%, sin sólo buscas mantenerte come al día algo que te encante que no tenga más de 150 calorías, por ejemplo dos cuadritos de chocolate, si es oscuro mejor…