Sara Perez Daza
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QUEMA GRASA EN CINTURA Rutina 5 ejercicios en casa. - YouTube

5 ejercicios en casa para abdomen y cintura - Hacer Ejercicios - 5 ejercicios en casa para abdomen y cintura. Rutina de 5 ejercicios que puedes hacer en casa para lucir un abdomen bonito y una cintura espectacular.

Consigue unos #abdominales fuertes y #definidos con este reto de 30 días.

El ejercicio de la tabla es uno de los más completos que hay para tonificar todo el cuerpo. A simple vista se ve fácil, pero quienes lo han practican, saben que aguantar en esa posición más de un minuto, es difícil.

Reto galope adelgazar en 30 días

Bajar de Peso Rápido y tonifica al mismo tiempo. La técnica galope solo se trata de hacer un movimiento (de pie) tratando de tocar la rodilla derecha con el codo izquierdo y la rodilla izquierda con el codo derecho.