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¡Muévete!

Sesión de gym en casa

August 5, 2021
El cuerpo es la máquina que nos permite llevar a cabo todas las actividades de nuestro día a día. Y si queremos tener una vida activa tenemos que moverlo y acostumbrarlo a las rutinas que nos mantienen activados: estira, practica yoga, dale al cardio o refuerza los músculos con estos ejercicios.